spirulina, tropik nehir ve göllerde görülen değerli bir su yosunu türüdür. Hasat, yıkama ve kurutma işlemlerinden sonra toz haline getirilir ve lacivertimsi-yeşil görünümlü, yumuşak lezzetli bir ürün haline gelir.
yaklaşık %66 protein içerir ve temel amino asitleri sağlar. Bitkisel beslenenler için etkili bir protein kaynağıdır. Su, süt, meyve suyu, ayran gibi içeceklere ekleyebilirsiniz. Smoothie, milkshake, yoğurtlu bowl, granola bar ve tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz. Omlet, krep, pankek ve pudinglere eklenebilir. Salata, garnitür, çorba, et ve sebze yemeklerine ilave edilebilir. Günde 3 gramdan fazla tüketilmemelidir (tepeleme ile silme arası 1 çay kaşığı). Aşırı tüketimi bazı istenmeyen etkilere yol açabilir.
su, süt, meyve suyu, ayran gibi içeceklere ekleyebilirsiniz. Smoothie, milkshake, yoğurtlu bowl, granola bar ve tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz. Omlet, krep, pankek ve pudinglere eklenebilir. Salata, garnitür, çorba, et ve sebze yemeklerine ilave edilebilir
günde 3 gramdan fazla tüketilmemelidir (tepeleme ile silme arası 1 çay kaşığı). Aşırı tüketimi bazı istenmeyen etkilere yol açabilir
