EVVAHE CHİA TOHUMU 125 GR

Kullanım: Chia tohumu salata ve yiyeceklere serpiştirilebilir. Kek ve börek gibi yiyeceklerde de chia tohumu kullanılabilir. Chia tohumu çiğ olarak da tüketilir. Salataya, yoğurda, çorbalara baharat ekler gibi ekleyip doğrudan tüketebilirsiniz. Chia çayı hazırlamak için bir bardak su kaynatın. Suyun içine 2 çay kaşığı chia tohumu atın. 5 dakika kadar demlendirin. Demlendikten sonra süzerek çayı içebilirsiniz. Tok yâda aç içilebilir. Sabah ve akşam birer fincan tüketebilirsiniz.