KULLANIM: Yoğurt veya salatalara eklenek kullanılabileceği gibi çay şeklinde de kullanım sağlanabilir. Çay yapımı: 1 bardak kaynamış suyun içerisine 1-2 gr keten tohumu eklenir ve 7-8 dakika demlendirilir. Ardından çayı tarçın ve limonla lezzetlendirip içebilirsiniz. Gıda yönetmeliğine uygundur.